Culturismo Sano Culturismo Sano: deltoides frontales
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Ejercicio Para Hombros: Elevaciones Frontales En Banco Inclinado Con Mancuernas, Deltoides Frontales…


El hombro; es la parte del cuerpo, donde se une; el brazo, con el tronco. Está formado; por la conjunción, de los extremos; de tres huesos; la clavícula, la escápula, y el húmero; así como, por músculos, que forman los hombros; y que son los deltoides laterales, los deltoides frontales, y los deltoides posteriores; y ligamentos, y los tendones. Desarrollar, unos hombros musculosos; nos permite tener, una espalda; más ancha, y formada.

Ejercicio Para Hombros: Elevaciones Frontales Con Mancuernas, Deltoides Frontales…


El hombro; es la parte del cuerpo, donde se une; el brazo, con el tronco. Está formado; por la conjunción, de los extremos; de tres huesos; la clavícula, la escápula, y el húmero; así como, por músculos; que forman los hombros; y son los deltoides laterales, los deltoides frontales, y los deltoides posteriores; y ligamentos, y los tendones. Desarrollar, unos hombros musculosos; nos permite tener, una espalda; más ancha, y formada.

Ejercicio Para Hombros: Elevaciones Frontales Alternas con Mancuernas, Deltoides Frontales…


El hombro; es la parte del cuerpo, donde se une; el brazo, con el tronco. Está formado; por la conjunción, de los extremos; de tres huesos; la clavícula, la escápula, y el húmero; así como, por músculos; que forman los hombros; y que son los deltoides laterales, los deltoides frontales, los deltoides posteriores; y ligamentos, y tendones. Desarrollar, unos hombros musculosos; nos permite tener, una espalda; más ancha, y formada.

Ejercicio para Hombros: Levantamiento de mancuerna con un solo brazo

El hombro; es la parte, del cuerpo; donde, se une; el brazo, con el tronco. Está formado, por la conjunción; de los extremos, de tres huesos; que son; la clavícula, la escápula, y el húmero; así como; por músculos, ligamentos, y tendones. Acá les dejamos un ejercicio para los deltoides frontales para ganar masa muscular en los hombros.