Culturismo Sano Culturismo Sano: ejercicio bíceps
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Como Aumentar masa muscular en los brazos - Ejercicio Curl Biceps Con Mancuernas, De pie

Cuando hacemos ejercicios con pesas para aumentar la masa muscular de los brazos inmediatamente pensamos en nuestros bíceps, pero el brazo está consituido por otros músculos aparte de este; por lo pronto les presentaré los ejercicios destinados a entrenar este músculo y mas adelante los restantes correspondientes a nuestros brazos.