Culturismo Sano Culturismo Sano: extension de triceps en polea alta
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Ejercicio Para Triceps: Extensión En Polea Alta A Una Mano Con Agarre Invertido, Ganar Brazos…


Uno de los músculos; más grandes, de los brazos; es el tríceps; y se encuentra, en la parte posterior; y que ocupa, más del 60 %; del volumen, de nuestro brazo; y es un músculo extensor; que actúa a favor, de la gravedad; por lo que, su desarrollo; a la hora de ganar masa muscular; y es muy poco; si lo comparamos, con el bíceps. A la hora de hacer los ejercicios para tríceps.