Culturismo Sano Culturismo Sano: press militar con mancuernas parado
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Ejercicio Para Hombros: Press Militar con Mancuernas Parado, Ganar Musculos Deltoides Laterales…


El hombro; es la parte del cuerpo, donde se une; el brazo, con el tronco. Está formado; por la conjunción, de los extremos; de tres huesos; la clavícula, la escápula, y el húmero; así como, por músculos; que son los deltoides laterales, posteriores, y frontales; y ligamentos, y tendones.