Culturismo Sano Culturismo Sano: elevaciones laterales con mancuernas
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Ejercicio Para Hombros: Elevaciones Laterales Con Mancuernas, Deltoides Laterales…


El hombro; es la parte del cuerpo, donde se une; el brazo, con el tronco. Está formado; por la conjunción, de los extremos; de tres huesos; la clavícula, la escápula, y el húmero; así como, por músculos; que forman los hombros; que son los deltoides laterales, los frontales, y los posteriores; y ligamentos, y tendones. Desarrollar, unos hombros musculosos; nos permite tener, una espalda; más ancha, y formada.

Ejercicio Para Los Hombros, Deltoides Medios: Elevaciones Laterales con Mancuernas

Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los musculos, deltoides; internos, medios, y posteriores; así como, los trapecios.
 Las Elevaciones Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.