Culturismo Sano Culturismo Sano: Sit-Ups ejercicio abdominal
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Ejercicios para el Abdomen: Sit-Ups flexiones de abdominales en el suelo

Los ejercicios, para el abdomen; son para, fortalecer; los musculos, abdominales; y es fundamental; para eliminar la grasa; que se encuentra; en la zona media, del cuerpo. Hacerlo, como mínimo; 30 minutos; y cinco veces, a la semana. La constancia; es la clave, en el éxito; de los resultados.