Culturismo Sano Culturismo Sano: tonificar lumbares
Mostrando entradas con la etiqueta tonificar lumbares. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta tonificar lumbares. Mostrar todas las entradas

Como Desarrollar Musculos Lumbares - Ejercicio Para Espalda Baja Hiperextensiones Con Pelota

El músculo cuadrado lumbar es un músculo que se encuentra en la cara posterolateral de la columna lumbar. Es aplanado y cuadrilátero.
Su función es inclinar la columna lumbar homolateral y la pelvis. Es también un extensor de forma bilateral de la columna lumbar y del tronco. Además, participa en la respiración.