Barra de Pesas y Disco de Pesas para hacer Ejercicios con Pesas

Barra Z

Barra Recta

                                              

Una barra de pesas es un equipo de entrenamiento para el levantamiento de pesas. Consiste en una barra de metal a la que se acoplan pesos, usualmente en forma de disco. Las barras suelen variar en tamaño entre los (1,2192 m) y los (2,1336 m). El diámetro central de la barra puede variar, pero lo más habitual es que sea próximo a (2,54 cm). La barra suele estar moldeada con algún patrón cruzado para facilitar el agarre. Hay dos tipos de barra recta y Z.

Disco de Pesas

Los discos de pesas tienen un agujero central por el que se desliza la barra, para formar una pesa del tamaño con el que se quiera trabajar. La barra incorpora dos topes en los extremos que evitan que los discos se deslicen por toda su longitud.

Una vez ubicados en posición, suelen fijarse añadiendo una argolla, pinza o collarín metálico en cada extremo, que evita que se deslicen fuera de la barra durante el ejercicio.