Ejercicio Para Pectorales Con Rodillas Al Suelo - [Aumentar Masa Muscular Pectorales]

Este ejercicio es para el pecho y ganar masa muscular en los pectorales, es complementario al ejercicio flexiones de brazos, solo que ahora se dobla la rodilla y apoyandola al suelo, cruzando a su vez los pies. El ejercicio se enfoca mas en la parte pectoral.

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