Ejercicio hombros - Elevacion laterales tronco inclinado en banco [musculo deltoides]

Este ejercicio es una variante del Ejercicio "Elevaciones Laterales Tronco Inclinado".Ejercicio específico es para trabajar los músculos deltoides posteriores. Este ejercicio es para entrenar los hombros es de dificultad media, por lo cual aconsejamos reforzar también los músculos lumbares, a fin de evitar riesgos a la columna.



VER VIDEO:


No hay comentarios:

Publicar un comentario